Si bien hay muchas frutas y verduras que podemos encontrar todo el año (como tomates, rabanitos, lechugas, etc.) cada una tiene una instancia determinada donde nos provén todo su esplendor, sabor y aportes nutritivos. Acá te contamos cuáles son las del mes de diciembre. Tomá nota.
A continuación, las ideales para consumir en diciembre que además son perfectas para elaborar comidas frescas y bien nutritivas.
Verduras
Acelga.
Alcaucil.
Ajo.
Albahaca.
Arveja.
Calabaza.
Cebolla.
Cebolla de verdeo.
Chaucha.
Haba.
Lechuga.
Escarola.
Pepino.
Perejil.
Puerro.
Rúcula.
Remolacha.
Zanahoria.
Zapallito.
Choclo.
Frutas
Ciruela.
Cereza.
Damasco.
Durazno.
Frutilla.
Higo.
Manzana.
Melón.
Naranja.
Pera.
Sandía.
Tomate.
Uva.
Fuente: DeRaíz.ar (https://deraiz.ar/frutas-y–de-estacion-que-consumir-en-diciembre/)
- Etiquetas: consumo de verduras, frutas, nutrición, verano, verduras
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